DAS QUARTAL 1.2020

uns selbst, aber auch für unsere Liebsten bestehen. Holen Sie mehr aus gemeinsa- men Momenten heraus! Erste-Hilfe-Tipp für mehr Bewusstsein: Sie können das Verweilen im Hier und Jetzt trainieren! Fitness eignet sich beispielswei- se hervorragend für ein solches Training. Stellen Sie sich dafür auf eine wackelige Unterlage auf ein Bein. Sie werden sehen, dass nun Ihre Gedanken und Ihre gan- ze Energie im Hier und Jetzt sind, da Sie voll damit beschäftigt sind, die Balance zu halten, um nicht umzukippen. Auch im Büro können Sie sich immer wie- der ins Hier und Jetzt zurückholen. Be- trachten Sie dafür ein Gegenstand in Ihrer Nähe. Verinnerlichen Sie seine Form, Lini- enführung, Farbe und Struktur. Tun Sie auch mal etwas für sich Viele unserer Kunden standen vor der He- rausforderung, in ihrem vollen Alltag auch noch Zeit für sich zu finden. Zeit, in der sie ihren Körper pflegen, kochen oder zum Fitnessstudio gehen. Zu viele haben seuf- zend an sich hinuntergeblickt und erzählt, wie sich über die Jahre das ein oder andere ungeliebte Kilo mehr auf den Hüften ange- lagert hat, dass Sie wieder zum Sport ge- hen würden, sobald nur wieder etwas mehr Zeit da wäre. Sie verschoben ihr Wohlgefühl auf – „später“. Und Sie wissen ja jetzt, was bei „später“ in unserem Unterbewusstsein passiert. Das schlechte Gewissen hatte un- sere Kunden regelmäßig an den Hüftspeck und die ungetragenen Sportschuhe erinnert und gequält. Doch besonders in einem dy- namischen Alltag sind eine ausgewogene Ernährung und körperliche Aktivität wichtig, um einen Ausgleich zu schaffen. Sie haben nur einen Körper und er tut Ihnen so gute Dienste. Also machen Sie ihn und damit sich zur Priorität. Tun Sie etwas für sich. Für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlgefühl. Denken Sie umund kommen Sie in Topform Wir verstehen, was ein durchgetakteter Tag mit vielen Terminen und Aufgaben bedeu- tet. Für diese Menschen wie Sie und uns haben wir ein Online-Coachingprogramm entwickelt, welches dabei hilft, bewuss- te Denk- und Verhaltensweisen im Alltag zu etablieren und endlich dauerhaft den Wohlfühlkörper zu erreichen. Und das mit mehr Leichtigkeit und Freude. Sie werden von uns die starken mentalen Werkzeuge der Persönlichkeitsentwicklung von Gün- ter Spiesberger erlernen, welche bereits vielen Managern, Europa-, Weltmeistern und Olympiasiegern dabei geholfen ha- ben. ihre Ziele zu verwirklichen. Sie wer- den Lösungswege für Ihre persönlichen Stolpersteine entwickeln und die Kilos wie nebenbei purzeln lassen. Abnehmen wird alltagstauglich. Unterstützt werden Sie dabei zusätzlich mit Audiolektionen in den Bereichen Ernährung und Fitness, alltags- tauglichen und familiengerechten Rezepten sowie kurzen, knackigen Video-Workouts zum direkt Mitsporteln. Besuchen Sie uns auf www.dynatics.de . Lernen Sie mit uns Methoden, Ihre Ge- sundheit in Ihren Alltag zu integrieren, und nehmen Sie sich wichtig! Denn wenn Sie sich gut fühlen und fit sind, sind Sie nicht nur glücklicher, sondern erhöhen auch Ihre Leistungsfähigkeit drastisch – und das in jedem Moment Ihres Lebens. Nachhaltig abnehmen durchmentaleWerkzeuge der Persönlichkeits- entwicklung Ernährung ohne Diätgefühl – lecker, schnell, familien- und alltagstauglich Kurze und knackige Workout-Videos in Echtzeit zum direkt Mitmachen Mental und körperlich fit: www.dynatics.de Ganz nebenbei schnell und nachhaltig abnehmen mit Mentalem Training, Fitness und Ernährung. HOL DIR DEINE WOHLFÜHLFIGUR -25%* FÜR HSP KUNDEN MIT DEM CODE HSP25 dynatics GmbH | Herrenhäuserstr. 34 |30938 Burgwedel | support@dynatics.de *Für die Einlösung von Gutschein-Codes gilt Ziffer V unserer AGB unter www.dynatics.de/agb. DAS QUARTAL 1.20 15 THEMEN IM FoKUS

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